A melatonina e o canabidiol são dois produtos que têm ganhado destaque no campo da saúde e bem-estar. Embora ambos sejam utilizados para tratar diferentes condições, eles possuem algumas propriedades e mecanismos de ação parecidos. Neste artigo, vamos explorar as diferenças entre a cannabis medicinal e a melatonina, para que você possa entender melhor como cada uma pode beneficiar sua saúde.

Os Problemas da Insônia: Impactos na Saúde e Qualidade de Vida

A insônia é um distúrbio comum que afeta a qualidade do sono e a produtividade diária. Um terço da população adulta em geral relata a presença de insônia em algum momento, sendo a insônia primária o diagnóstico mais comum. A insônia está associada a um risco aumentado de transtornos mentais, incluindo depressão, ansiedade e alcoolismo.

Impactos na Saúde

A falta de sono adequado pode ter consequências graves para a saúde física e mental. A insônia crônica tem sido associada a um maior risco de desenvolver uma série de condições médicas, incluindo:

• Doenças cardiovasculares: A falta de sono adequado pode aumentar o risco de hipertensão arterial, doença cardíaca coronária e acidente vascular cerebral.
• Diabetes: A insônia crônica tem sido associada a um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2.
• Obesidade: A falta de sono adequado pode levar ao ganho de peso, aumentando o risco de obesidade.
• Problemas mentais: A insônia crônica tem sido associada a um maior risco de desenvolver depressão, ansiedade e outros distúrbios mentais.

Além disso, a falta de sono adequado pode afetar a função imunológica, tornando as pessoas mais suscetíveis a doenças infecciosas.

Impactos na Qualidade de Vida

Além dos impactos na saúde física, a insônia também pode ter efeitos significativos na qualidade de vida das pessoas. A falta de sono adequado pode levar a:

• Fadiga e sonolência diurna: A falta de sono adequado pode levar a sentimentos de fadiga e sonolência durante o dia, o que pode afetar o desempenho no trabalho, na escola e nas atividades diárias.
• Irritabilidade e problemas de humor: A falta de sono adequado pode levar a alterações de humor, irritabilidade e dificuldade em lidar com o estresse.
• Dificuldade de concentração e memória: A falta de sono adequado pode afetar a capacidade de concentração e memória, prejudicando o desempenho cognitivo.

Tratamento e Manejo

O tratamento da insônia pode envolver uma combinação de mudanças no estilo de vida, terapia comportamental e, em alguns casos, medicação. É importante consultar um médico se estiver enfrentando problemas de sono para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

Como o Canabidiol pode ajudar a combater a insônia?

O Canabidiol, o CBD ( refere-se ao uso de um componente da planta de cannabis), para fins terapêuticos. Esses componentes têm propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar sintomas de uma variedade de condições, como dor crônica, epilepsia, ansiedade, entre outras.

Um estudo recente (2019), Shannon et al. investigaram o efeito do CBD na ansiedade e na insônia, e a conformidade relacionada com a segurança do seu uso crônico. Foram recrutados 103 pacientes adultos com queixas de ansiedade e distúrbios do sono: foram excluídos pacientes com apenas diagnóstico primário de esquizofrenia ou transtorno de estresse pós-traumático e depressão grave. 72 pacientes cumpriram as etapas da investigação: 47 com ansiedade relevante e 25 com comprometimento do sono.

A comorbidade psiquiátrica exigiu o uso contemporâneo de outras drogas psicotrópicas que não foram retiradas durante o estudo. O esquema de administração foi de cápsulas de 25 mg e 75 mg por dia durante pelo menos um mês, de manhã ou à noite, de acordo com o pico dos sintomas. Os resultados mostraram diminuição definitiva do escore de ansiedade durante a administração do CBD (79,2%). Uma elevada percentagem (66,7%) de doentes melhorou a qualidade do sono no primeiro mês de tratamento, com alguns eventos flutuantes no seguimento. A avaliação clínica foi realizada mensalmente durante três meses.

O CBD não tem efeitos pscicotrópicos, não causa euforia e pode até mesmo contrabalancear os efeitos do THC (outro componente da planta). O CBD pode ser consumido de várias formas, incluindo óleos, cápsulas, vaporizadores e comestíveis.

O que é a Melatonina?

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo humano, que regula o ciclo sono-vigília. Ela é sintetizada pela glândula pineal, localizada no cérebro, e sua produção é influenciada pela luz e pela escuridão. A melatonina é responsável por regular o sono e promover um descanso adequado.

A melatonina (n-acetil-5-metoxitriptamina) é produzida na glândula pineal, mas também em linfócitos, medula óssea, pele, intestinos e testículos, espermatozóides e ovários. A melatonina possui forte atividade antioxidante. Tem um papel fundamental na sincronização dos ritmos circadianos, nomeadamente o ciclo sono-vigília.

Além de ser produzida pelo corpo, a melatonina também está disponível como suplemento. Muitas pessoas utilizam a melatonina para tratar distúrbios do sono, como insônia e jet lag, ou simplesmente para melhorar a qualidade do sono.

A Interação da Melatonina com o Canabidiol: Um Novo Tratamento para Insônia

Um estudo recente, investigou a interação entre o canabidiol (CBD) e a Melatonina como um possível tratamento para a insônia. A insônia é um distúrbio do sono comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e encontrar soluções eficazes é de grande importância. A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal no cérebro, que regula o ritmo circadiano e ajuda a regular o sono.

O CBD, por sua vez, é um dos principais compostos encontrados na planta de cannabis, conhecido por seus efeitos terapêuticos potenciais, como analgesia, redução da ansiedade e melhora do sono. O estudo mostrou que a combinação de melatonina e CBD pode ter efeitos sinérgicos no tratamento da insônia.

A melatonina ajuda a induzir o sono, enquanto o CBD pode reduzir a ansiedade e promover um estado de relaxamento, facilitando o adormecimento. Além disso, o CBD também pode prolongar a duração do sono, melhorando a qualidade geral do sono. É importante ressaltar que o estudo ainda está em estágios iniciais e mais pesquisas são necessárias para confirmar os resultados. No entanto, os resultados preliminares são promissores e sugerem que essa combinação de melatonina e CBD pode ser uma opção de tratamento eficaz e natural para pessoas que sofrem de insônia.

Outro estudo os autores fizeram um ensaio clinico de uma medicação CBD + Melatonina. Os resultados foram surpreendentes!

Os resultados mostram que o sono melhorou para todos os pacientes recrutados, e eles ainda estão satisfeitos 30 a 60 dias após o final do estudo. Esses paciente tinham além de tudo varias comorbidades.

O estudo consistiu de 20 adultos (14 mulheres e 6 homens) apresentando preocupações primárias de ansiedade ou sono insatisfatório. A idade média dos pacientes com ansiedade e distúrbios do sono foi de 67 anos. A maioria dos pacientes sofria de dores físicas ou outros distúrbios somáticos que pudessem interferir no sono.

Metade dos pacientes sofria de distúrbios cognitivos e ansiedade, mesmo esses elementos afetando a qualidade do sono. Todos os pacientes completaram avaliações de sono e ansiedade no início do tratamento e no terceiro acompanhamento mensal.

Os resultados tiveram a remissão parcial ou total dos sintomas além da modulação do sono foram:

1. Dor crônica recorrente à noite devido à posição corporal em repouso, pressão nas articulações e ossos, involuntária movimentos.
2. Micção frequente devido ao aumento da próstata ou
   prostatite, bexiga hiperativa, instabilidade do detrusor.
3. Ansiedade com pesadelos e braços e pernas involuntários
   movimento e fala.
4. Evacuações intestinais perturbadoras, refluxo, distensão abdominal.

Uma notável continuidade e qualidade do tempo de sono devolveu aos pacientes uma boa energia e feedback de atividade diária na manhã seguinte.

O médico, prescrevendo compostos naturais; pode otimizar o descanso noturno e ao mesmo tempo aliviar uma série de sintomas incômodos, geralmente aumentados com a idade nomeadamente neurológicos músculo-esqueléticos, urogenitais, abdominais, que despertam os pacientes mesmo várias vezes durante a noite; poderia considerar a fórmula CBD e melatonina como definitivamente competitiva com as drogas sintéticas hipnóticas clássicas como os opióides.

Eles poderão fornecer orientações adequadas com base nas necessidades individuais de cada pessoa. Em conclusão, o estudo da sobre a interação do canabidiol com a melatonina destaca a possibilidade de uma nova abordagem no tratamento da insônia.

Tanto a cannabis medicinal quanto a melatonina têm propriedades terapêuticas e podem ser utilizadas para melhorar a saúde e o bem-estar.

Se você está buscando alívio para sintomas específicos, como dor crônica ou ansiedade, a cannabis medicinal pode ser uma opção a ser considerada. Já se você está enfrentando problemas de sono, a melatonina pode ser uma alternativa eficaz.

Em qualquer caso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer produto, para garantir que seja seguro e adequado para você.